우리나라는 MSG보다 염분 섭취가 더 문제일듯.
MSG가 나쁜게 아닌데 뭐든 많이 먹어서 탈안나는게 어디 있을까요
우리나라는 MSG보다 염분 섭취가 더 심할꺼에요
모든 음식을 짜게 먹는 경향이 있어서
차라리 좀 심심하게 먹더라도 감칠맛 나는게 더 건강하게 먹을 듯 싶어요.
그리고 라면만큼 칼로리 낮고 배 잘채우는 음식이 많이 없습니다.
라면 한봉지 국물까지 원샷해야 밥한공기 칼로리 입니다.
대신 염분이 심하지요.
우리나라는 MSG보다 염분 섭취가 더 심할꺼에요
모든 음식을 짜게 먹는 경향이 있어서
차라리 좀 심심하게 먹더라도 감칠맛 나는게 더 건강하게 먹을 듯 싶어요.
그리고 라면만큼 칼로리 낮고 배 잘채우는 음식이 많이 없습니다.
라면 한봉지 국물까지 원샷해야 밥한공기 칼로리 입니다.
대신 염분이 심하지요.